Polonezköy Gezisi

Polonezköy Gezisi
10/04/2018 Kaivalya Yogashram

21 Nisan cumartesi günü Polonezköy Tabiat Parkında buluşuyoruz. Yeşillikler ve doğa sesleri içinde sessizliğimizi koruyarak yapacağımız yürüme meditasyonunun ardından bol oksijen içerisinde bir pranayama (nefes) çalışması yapacağız. Çalışmanın ardından da bir piknik yapacağız.

Saat: 11.00

Katılım: Katılım ücretsizdir. Katılımınızı bize önceden mutlaka bildirmenizi rica ediyoruz.

Ulaşım: Herkes kendi şartlarıyla ulaşım sağlayacaktır. Polonezköy’e ulaşım için bu linke tıklayarak detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

Ne getirmeli: Çime oturmanıza ve rahatça yürüyüş yapmanıza izin verecek giysiler tercih etmenizi öneririz. Yine çimde rahat oturmak için bir örtü veya ucuz kamp matlarından getirmenizi öneririz. Yerde bağdaş kurmakta zorlanıyorsanız kamp sandalyesi, ufak bir minder vs. gibi konforunuzu artıracak malzemelerinizi yanınızda getirebilirsiniz.

Pinik: Piknik için herkes kendince katılımda bulunacaktır. Çevreye zarar vermeyecek, size çantanızda fazla ağırlık yapmayacak, hafif, doğal ve sağlıklı yiyecekler getirebilirsiniz. Alkollü içecek lütfen getirmeyin.

0 Comments

Leave a reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*